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苦瓜有五种作法:
第一种:蒸吃 ,将苦瓜分整段切开,中间瓜心除掉,加上拌好的内馅上锅燕即可。
第二种苦瓜馅饼 :将苦瓜剁成馅,放些碎虾仁,用面皮包成馅饼。
第三种凉拌:将苦瓜切丝或片,用开水煮三分钟后捞出,用凉水冲洗控干,放入木耳、红辣椒,再加上盐 、味精 、糖拌开即可 。
第四种 :煸炒:可用猪肉、鸡蛋与苦瓜一起煸炒 。
第五种:做汤 :苦瓜也可做清汤之类。
主料 :虾皮10克 、鸡蛋两个、苦瓜一根
辅料 :植物油30克、盐6克、白糖1克 、红辣椒1个 、香葱1根
做法:
1、把苦瓜洗净切开去籽切片,红辣椒 、香葱洗净切丝切末,虾皮用水清洗干净沥干水分 、鸡蛋打散加少许白糖搅拌均匀
2 、热锅凉油油热8成下鸡蛋液,煎到成块状捞起 ,加植物油油热8成 ,下虾皮翻炒出香味 ,加苦瓜翻炒均匀
3 、加红辣椒、盐翻炒到苦瓜变软,加鸡蛋翻炒均匀,撒上香葱末翻炒均匀即可
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